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* 来源 :http://www.sportmara.com * 作者 : * 发表时间 : 2018-11-01 01:05 * 浏览 :

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  缓挡:就是在对方形成连续进攻的时候,不要越打越急,而是要通过手臂缓慢发力,做小球,挡斜线,来改变对方的节奏,找机会改变局势。

  反背:反手球,身体需要背对球网,才能保证回球的质量。注:因为本人对反手球的摸索还在进行,所以,不阐述太多,大家有好的建议,可以后台留言,谢谢。

  之前说过,接杀最好是反手。今天再来说下:我们在发小球的时候,通常是反手的握拍,依靠大拇指的发力,将球顶出去。此时的动作,就是手臂上抬。在接杀的时候也是一样,只不过重心降低了一些。

  在击球瞬间,手指要紧抠拍柄,让力量通过手指瞬间传递到拍上,击球干净利落。特别是拇指和食指,是手法的重点。

  但是在击球的瞬间,却需要靠手腕的抖动来决定球的路线及落点。手腕下压,则球路短,下压的角度大;手腕微平,则球路直;手腕后撤,则出现高远球等等。

  总结就是:进攻的时候要趁势而上,防守时要缓缓发力改变对方节奏。返回搜狐,查看更多

  这个就更容易理解了,球比较远的时候,采用“打”的方式。即一般的中后场击球,用力较大,整条胳膊都在用力,传递至手腕,然后击球。

  正侧:在击正手球的时候,要向后侧身,侧身的目的就是为了更有力的击球。侧身之后,手腕也要做出相应的内旋,以此来弥补拍面的角度问题。手腕的内旋,其实正是为了更好的发力,所以,在击球的瞬间,也就是侧身回正时,力量最大。

  羽毛球运动将就大开大合,不仅仅是整个身体张弛有度,感觉优美,更重要的是胳膊和肩膀的舒展,能更好的将力量完全传递。就像一条河,如果多弯,河水则无法快速流畅。所以我们说击球时要“长挥”。

  除了击球时要抠死之外,其余时间都是在放松状态下的握拍,保证球拍能在手里自由的变换,才能以更好的方式来回球。

  这个容易理解,也就是说:在遇到高球的时候,一般选择下压手法,这样会加快回球的速度,增加对方回球难度。2018生肖表排码表图这里的“压”可以理解为:下压球,也可以理解为:手腕下压,效果是一样的。

  娱乐新闻百度淡斑祛斑 健康资讯新闻科学羽毛球的所有发力,都是通过手传递出去的,所以,手法技巧就显得特别重要了。为了方便记忆,我们从网上找了几个手法的四字箴言,希望能帮助大家轻松记住。

  在进攻有利的时候,要步步紧逼,追上网,此时手法应该连贯,一拍出去就应该想好下一拍的打法,在击球时毫不犹豫,2018年今期跑狗玄机2018高清跑狗图玄机论坛2018新跑狗玄机彩图跑狗玄机2018彩图2018年跑狗玄机报2018年今期跑狗玄机2018高清跑狗图玄机论坛2018新跑狗玄机彩图跑狗玄机2018彩图2018年跑狗玄机报2018金马会救玄机跑狗2018年今期跑狗玄机2018高清跑狗图玄机论坛2018新跑狗玄机彩图跑狗玄机2018彩图2018年跑狗玄机报2018金马会救玄机跑狗2018年63期跑狗玄机2018年70期白小姐玄机跑狗图2018年今期跑狗玄机2018高清跑狗图玄机论坛2018新跑狗玄机彩图跑狗玄机2018彩图才能保持进攻的优势。